Tenho lido o que já suspeitava

Há umas semanas a trás comprei um daqueles aparelhos de fazer abdominais porque já começo a ficar com um sindroma comum nos ciclistas amadores, que é o pneu suplente a volta da cintura, qualquer ciclista amador de gabarito o tem. Mas entretanto constatei o que já desconfiava, os abdominais são muito importantes, principalmente nas subidas (onde o meu desempenho é deplorável), os abdominais dão essências para um pedalar forte e apoio para as costas, evita problemas lombares e dores em longos percursos, mas obviamente os ganhos são, num pedalar mais forte e sustentado.